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2014年6月2日 星期一

臥室太亮 體重就高

臥室太亮 體重就高


英國研究:女性臥室如太亮 體重就居高不下

根據日前英國每日郵報(Daily Mail)報導,英國倫敦「癌症研究機構」(Institute ofCancer Research)針對11萬3千名女性進行調查,依臥房明亮度與腰圍、臀圍、身體質量指數(BMI)等數據進行分析,結果發現,習慣明亮臥室女性的體重和腰圍、臀圍都比臥室較暗的女性來得高。

日前英國每日郵報報導指出,史維德婁研究員(Anthony Swerdlow)表示,
首先以不同選項依照亮度分為可清楚閱讀、
看清臥室但無法看書,
以及看見自己的雙手但無法看清臥室、
光線太暗無法看到自己的雙手來分析。

史維德婁說,臥室的亮度與體重是否有明確關聯,但會進一步調查,雖然目前研就沒有足夠證據證明。可能解釋,就是光線太亮會干擾生理時鐘,也就是說,光線暗時身體會進入休息狀態,此外,光線也會影響心情、消化功能等。

另外的研究則顯示,人工光源如電燈,就被科學家證實,是會影響人類製造褪黑激素。

臥室太亮 體重就高
http://diet.22ace.com/2014/06/light-with-high-weight.html

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