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2011年5月16日 星期一

「水果餐」甩肉缺蛋白質 C罩杯變平胸!

「水果餐」甩肉缺蛋白質 C罩杯變平胸!
TVBS 2011-05-14 13:58


「水果餐」甩肉缺蛋白質 C罩杯變平胸!


女生愛美常吃水果減肥,卻有一名OL連續8個月吃水果瘦身,胸部跟著少了2個罩杯。

營養師表示主要是因為沒補充足夠蛋白質,加上劇烈減肥,導致胸部迅速縮水。

醫師建議儘管,減肥也要補充足夠的瘦肉、豆腐類的食物。其實水果不見得適合減肥,因為部分水果熱量高,民眾容易吃過量,反而會更胖。


「水果餐」甩肉缺蛋白質 C罩杯變平胸!
http://diet.22ace.com/2011/05/fruit-diet.html

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