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2011年3月30日 星期三

魔力美體肚皮舞-魔力美體 + 纖體肚皮舞 DVD

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流行產品,可至底下參考

魔力美體 + 纖體肚皮舞 DVD


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知名肚皮舞老師李宛儒大力推薦 !

國際知名雙胞胎舞者- Veena & Neena 設計教學 !!
教您舞出迷人身段,搖擺瘦身,動感惹艷!完美手腹、解放下身!


劇情簡介:


---魔力美體---

在"魔力美體肚皮舞"這套教學影帶中,維娜和妮娜將教您利用各種韻律、節奏,多樣性的動作與速度,無須承受過度壓力與體力之下,就能達到燃燒脂肪的最佳境界;您將學習以肚皮舞塑身所需要的基本動作,課程簡單易學,配合中東音樂的節奏,從頭到腳活動您的身體;您會發現肚皮舞是愉快的自我表達方式,輕鬆、刺激感官且十分有趣!


---魔力纖體---

在"魔力美體肚皮舞"這套教學影帶中,您將學習分別以上半身及下半身為塑身重點的兩套肚皮舞:

完美手腹

雕塑強壯且健美的腹部肌肉,不但對維持良好姿勢與背部健康相當重要,也對女性美的呈現深具意義。傳統的腹部運動可能極為劇烈且令人不舒服,但這套舞將教您具有美感、簡單且有趣的動作。配合背景音樂的絕佳節奏,這個健美運動將強化您腹部所有的肌肉;而流轉的手臂動作將緊實您的上半身與手臂。

解放下身

這套健美運動是針對傳統肚皮舞下半身動作而設計,這些動作簡單易學且能緊實、強化您的下半身。背景音樂迷人的節奏讓您身歷其境,更重要的是在短時間內您就能感受並看到顯著的效果


舞者簡介:

維娜和妮娜努力的將她們所熱愛的肚皮舞推廣到全世界,而她們的表演也得到了世人們的肯定,現在成了聞名國際、絕無僅有的同卵雙胞胎肚皮舞舞者!

維娜 .畢達沙(Veena Bishasha)-編舞者、演員、同時也是加州大學美術碩士學位計劃的畢業生,曾榮獲多項表演、歌唱、舞蹈獎學金與獎項,在戲劇及聲樂方面也擁有文學士學位;除了在埃及和印度學習舞蹈,她也在墨西哥密其岡的大學學習墨西哥民俗舞蹈和西班牙文。

身為一個編舞者,維娜擁有許多不凡的成就,她會說北印度語、西班牙語,也精通手語。她同時也是個專業的演員,曾與知名影星布萊登 . 費雪 (Brendan Fraser) 在 2001 年合作電影 Monkey Bone 。

李宛儒老師推薦:

肚皮舞是非常健康自然,符合身體力學的肢體語言,長期練肚皮舞,會有很好的減肥與自體雕塑曲線的強力功效,所以在歐美的健身房非常受歡迎!

肚皮舞中,除了著重以不同節奏和速度搖擺腰部、腹部、臀部的動作之外,手臂、胸部、肩膀也是不可不練習的重點部位,讓身材從頭到腳,該大的大,該細的細,一節一節地雕塑,這種能讓妳擁有自信好身材的魔力肚皮舞,絕不能錯過。

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