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2011年3月5日 星期六

中藥茶飲甩重 中醫師半年瘦27公斤

中藥茶飲甩重 中醫師半年瘦27公斤
更新日期:2011/03/05 04:11
〔自由時報記者吳亮儀/基隆報導〕

靠著自己獨門中藥茶飲配方,基隆長庚醫院中醫師林東毅成功地在半年內減重廿七公斤。林東毅說,其實無須服用來路不明、可能傷身的減肥產品,也不需要大排長龍去看減肥門診,簡單的中藥茶飲就可以輕鬆瘦身。

林東毅自行調配 輕鬆瘦身

林東毅熟悉各種中藥材的藥效,自己搭配了一套減肥茶藥方。一年前,身高一百七十七公分的他,體重達九十六公斤,不想讓身體負擔「過重」,林東毅從去年六月開始喝他自製的減重茶飲,至今已成功瘦下廿七公斤,恢復正常體重。

林東毅的茶飲是取用遠志、石菖蒲、枸杞、黃耆、決明子、菊花各三公克,以一千C.C開水沖泡十分鐘後飲用。茶飲除了可以消油解膩,幫助減重,同時黃耆、枸杞有補元氣、消除疲勞的效果,決明子主要功能為潤腸通便,對習慣性便秘的肥胖者,有很好的通便及降脂效果。荷葉可利水消腫,每日單用荷葉三到十二克泡茶或煎煮飲用,持續三個月以上,可見明顯減重效果。

林東毅說,這些藥物在「神農本草經」中皆屬上品藥,久服可以延年益壽,自己每天飲用,不曾出現副作用。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110305/78/2nhmp.html

中藥茶飲配方
減肥茶藥方
遠志、石菖蒲、枸杞、黃耆、決明子、菊花

中藥茶飲甩重 中醫師半年瘦27公斤
http://diet.22ace.com/2011/03/chinese-tea-to-diet.html

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