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2010年11月2日 星期二

春天減肥食譜

春天減肥食譜
春天減肥期間食譜:

早餐- 無糖豆漿 (148大卡)+低脂牛奶 (280大卡)

午餐- 韓式泡菜 (76大卡)+中華豆腐 (159大卡)

晚餐- 韓式泡菜 (76大卡)+中華豆腐 (159大卡)

大約總熱量 898 大卡


四季減肥食譜

夏天減肥食譜

春天減肥食譜

秋冬季減肥食譜

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